IL THRUST IN OSTEOPATIAIn cosa consiste la manipolazione in Thrust? All’interno del trattamento osteopatico il thrust, anche chiamato con l’acronimo inglese “HVLA” (High velocity, low amplitude), è una delle tecniche strutturali maggiormente utilizzate ed incisive. Con la manipolazione ad alta velocità e bassa ampiezza (appunto, HVLA) si mira a restituire mobilità e corretta funzionalità ad […]
CON UN’ERNIA, POSSO FARE PALESTRA?Ho una protrusione, posso fare squat? Ho un’ernia, posso fare palestra?Sono solo alcune delle domande che frequentemente vengono fatte in palestra da chi ha una problematica di ernia, protrusione oppure discopatia.Il mal di schiena è una problematica tanto frequente in ambito fitness, e colpisce almeno l’80% degli adulti nell’arco della vita […]
IL MAL DI SCHIENA D’AUTUNNOOrmai siamo arrivati alla fine di ottobre, abbiamo ripreso pienamente i nostri ritmi lavorativi, avviato i progetti elaborati durante l’estate e, se siamo davvero virtuosi, abbiamo anche mantenuto la promessa di iniziare e continuare un’attività sportiva.Eppure ecco che, puntuale, d’autunno, torna il mal di schiena.Andiamo a capire, quindi, perché in autunno […]
RIENTRO ALLA SCRIVANIA: COME PRESERVARE LA TUA POSTURAIl ritorno dalle vacanze ed il rientro in ufficio rappresenta per molti un ritorno ad una vita lavorativa di tipo sedentario. Mal di schiena e rigidità al collo magari dopo ore passate davanti al computer sono tra i sintomi più frequenti che spesso accompagnano il rientro all’attività lavorativa.Secondo […]
La sindrome da rientro non è una vera e propria patologia, eppure presenta dei sintomi reali e poco piacevoli. Allora di cosa si tratta e come si gestisce? E soprattutto come può essere di aiuto l’osteopatia Sindrome da rientro: cos’è e quali sono i sintomiLa sindrome da rientro è una risposta psico-fisica provocata dal ritorno […]
PREVENIRE I DOLORI: L’OSTEOPATIA IN ESTATE È UNA SCELTA VINCENTEDa sempre il motto “prevenire è meglio che curare” rappresenta una buona pratica che andrebbe seguita con scrupolo. Il caldo estivo favorisce la nostra migliore condizione fisica: siamo portati a camminare all’aperto, andare al mare, prendere il sole, aspetti fondamentali per l’assorbimento di Vitamina D, elemento […]
ASMA: L’OSTEOPATIA È UN VALIDO ALLEATOAsma: che cos’è?L’asma bronchiale è una malattia infiammatoria a carattere cronico delle vie aeree, caratterizzata da iperattività delle strutture bronchiali: è molto diffusa nella popolazione ed è tuttora in aumento, soprattutto nei paesi industrializzati.La causa di questo incremento non è ancora del tutto chiara. Sono stati chiamati in causa fattori quali […]
COMBATTERE IL REFLUSSO CON L’OSTEOPATIAIl reflusso gastroesofageo è un disturbo diffusissimo tra la popolazione: oltre 4 milioni di persone ne soffre, talvolta senza saperlo. Spesso, infatti, i sintomi provocati dal reflusso non sono facilmente riconoscibili, se non dopo approfondite analisi mediche. Anche una volta diagnosticato, purtroppo, la sua cura non è facile e in molti […]
Mal di schiena e cambi di stagione: l’Osteopatia è un alleato contro il doloreDall’estate all’autunno, dall’inverno alla primavera: quando cambia il clima il nostro organismo viene messo a dura prova per riadattarsi alle nuove temperature e alle nuove condizioni atmosferiche.Uno stress fisico (ed emotivo) non indifferente, a cui si va incontro più volte all’anno, accentuato […]
OSTEOPATIA E APPROCCIO PSICOLOGICO: DUE ARMI CONTRO LA FIBROMIALGIA La fibromialgia è una malattia definita dall’American College of Rheumatology come “una condizione di dolore cronico diffuso, caratterizzata dalla presenza di tender point (punti dolenti alla pressione) all’esame fisico”.I tender point sono dei punti specifici posti in corrispondenza di muscoli e tendini che risultano dolorosi alla […]
