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REGALA IL WELLNESS

regaliQUEST’ANNO REGALA IL WELLNESS

Durante l’anno, spesso, ci troviamo a desiderare una pausa dagli impegni lavorativi e dalla routine giornaliera per staccare la spina anche solo un’ora per poi ripartire con il giusto sprint. 
A volte la ricarica è molto più vicina di quanto credi.
La sensazione di benessere immediato che puoi regalarti con una certa regolarità è un investimento per la tua salute e per la tua mente, una pausa dallo stress e una ricarica immediata.

Ma tu prendi davvero in considerazione questo desiderio?
Impiegare il proprio tempo libero in modo corretto, specialmente nel corso della stagione invernale in cui si tende a diventare più pigri e sedentari, è l’antidoto per rigenerare sia il proprio corpo che lo spirito.
Proprio per questo nella lista dei buoni propositi, se non l’avessi già fatto, consigliamo di appuntare la parola “Wellness”, da considerarsi in tutte le sue sfaccettature.
Regalarti momenti di benessere agisce positivamente sul tuo corpo e sul tuo spirito grazie soprattutto alla liberazione di una sostanza presente nel nostro cervello: le endorfine, prodotte dal nostro stesso organismo, sono in grado di migliorare la nostra resistenza allo stress e alla fatica incidendo positivamente sull’umore.
Lo stato di benessere e la variazione dell’umore dipendono quindi dalla quantità di endorfine che il nostro cervello riesce a liberare, in base alla stimolazione che viene esercitata sul nostro corpo e sulla nostra mente. Le circostanze in cui si verifica il rilascio di endorfine sono diverse e tra queste spicca l’allenamento fisico.
Trovare un momento durante la giornata per svolgere una corretta attività fisica, possibilmente sotto la supervisione di un Personal Trainer qualificato, permette di raggiungere il proprio “Wellness”

È per questa ragione che PT STUDIO per questo Natale ha pensato di facilitarti nella scelta dei regali proponendoti tre opzioni da far trovare sotto l’albero alle persone a te care.

PACCHETTO PLATINUM a soli 99€
3 sedute di Personal Training / Osteopatia / Massaggio

PACCHETTO GOLD a soli 59€
1 seduta Personal Training / Osteopatia / Massaggio

PACCHETTO SILVER a soli 49€
3 sedute Miniclass (Pilates / Allenamento Funzionale)

Se desideri avere qualche altro spunto o consigli per i tuoi allenamenti ricordati di seguirci anche su FACEBOOK e INSTAGRAM.
Ogni giorno lo staff di PT STUDIO ti farà compagnia. Buon Wellness!

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