I NOSTRI SERVIZI
OSTEOPATIA E MASSAGGI
Attraverso le tecniche dolci di manipolazione, siamo in grado di aiutare il tuo corpo a recuperare il suo movimento naturale e a liberarsi dai dolori.
ALLENAMENTO ONE TO ONE
Il tuo Personal Trainer e la tua Nutrizionista ti aiuteranno a muoverti, a non perdere costanza e motivazione per mantenerti in uno stato di forma sempre prestante, smagliante e sano.
ALLENAMENTO MINICLASS
Attività di piccolo gruppo di Pilates Matwork, Spinning. Allenamento funzionale, Cycle and Tone, per tonificare i muscoli, bruciare grassi e rendere più flessibile il corpo.
LA NOSTRA VOCE
COME SCEGLIERE UN PERSONAL TRAINER
È iniziato il nuovo anno e, come ogni anno, tra i nuovi buonissimi propositi c’è quello di tornare in palestra per recuperare la forma perduta (durante le feste?), o per raggiungere nuovi grandi orizzonti, magari questa volta seriamente con l’aiuto di un...
COME CONSUMARE I DOLCI AVANZATI
A gennaio, dopo le feste natalizie, comunemente si ricomincia con lo stile di vita sano e la “normale” alimentazione che si dovrebbe seguire tutto l’anno. Spesso però in casa ci si ritrova molti dolci avanzati da Natale e l’epifania. Il dubbio...
COME ALLENARSI CON LA SCOLIOSI
Capita a molte persone di soffrire di scoliosi, soprattutto in forma leggera. Dubbi molto frequenti sono: posso allenarmi comunque? Ci sono sport più consigliati (o sconsigliati) di altri? Facciamo un po’ di ordine. Breve panoramica sulla scoliosiLa scolios...