È POSSIBILE RIDURRE LA CELLULITE? La cellulite interessa dall’80 al 90% delle donne in fascia d’età post-puberale ed è un processo degenerativo del pannicolo adiposo sottocutaneo di origine multifattoriale. Spesso e volentieri è associata alla ritenzione idrica, ma sono due fenomeni diversi. Sicuramente, l’aspetto che accomuna le due problematiche è il malfunzionamento del microcircolo. I […]
LA SINDROME DA IMPINGEMENT DELLA SPALLA La sindrome da confitto subacromiale o sindrome da impingement subacromiale è una patologia che colpisce la regione subacromiale della spalla. Si manifesta quando i muscoli che guidano il movimento dell’omero non funzionano bene, rendendo la testa omerale instabile.L’articolazione della spalla è mantenuta stabile dalla cuffia dei rotatori, i quattro […]
Come ricominciare a correre dopo una pausa Quando ricomincia la bella stagione, con delle magnifiche giornate di sole, con le temperature ideali per passare più tempo all’aperto, ci può venire voglia di allenarci all’aperto. Ma come possiamo ricominciare a correre dopo una pausa?La corsa è sicuramente l’attività fisica più semplice e più economica da consigliare […]
Infortunio al Legamento Crociato Anteriore, un elemento fondamentale per ottimizzare il recupero. Nello sport professionistico si sente spesso parlare di rottura del legamento crociato anteriore, per non parlare purtroppo anche delle rotture recidive.L’incidenza non è delle più leggere, si parla addirittura di circa 150.000 infortuni all’anno solo nel mondo del calcio, un quadro che in […]
