Ottobre è il mese della prevenzione al cancro al seno. Il tumore al seno è nel nostro Paese il più frequente della popolazione femminile, rappresentando circa un terzo di tutte le neoplasie diagnosticate. In Italia si registrano oltre 40.000 nuovi casi ogni anno: ciò significa che 1 donna su 8 riceve una diagnosi di tumore […]
RIENTRO ALLA SCRIVANIA: COME PRESERVARE LA TUA POSTURAIl ritorno dalle vacanze ed il rientro in ufficio rappresenta per molti un ritorno ad una vita lavorativa di tipo sedentario. Mal di schiena e rigidità al collo magari dopo ore passate davanti al computer sono tra i sintomi più frequenti che spesso accompagnano il rientro all’attività lavorativa.Secondo […]
L’ANNO NUOVO INIZIA A GENNAIO O A SETTEMBRE?Ogni nuova alba può essere l’occasione per cambiare, per dare inizio alla rivoluzione del proprio stile di vita. Ecco questo è sicuramente un concetto giusto, è la strategia iniziale corretta, ma spesso difficile da attuare. Come mai? Scopriamolo insieme. Ci sono tante date simboliche: il lunedì, il primo del mese, il […]
Miniclass: perché iniziare a settembre La nostra proposta di allenamento in Miniclass è un lavoro in un gruppo di massimo 6 persone per essere comunque personalizzato e di qualità. Questa tipologia di allenamento di gruppo sta guadagnando popolarità perché è un modo efficace e divertente per le persone di trarre motivazione dalla competenza di un trainer […]
