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MELONE PIÙ VITAMINE MENO CALORIE

Melone: più vitamine, meno calorie Grande protagonista sulle nostre tavole durante il periodo estivo, il Melone, oltre ad essere buono, fresco e dissetante, è una preziosa fonte di fibre e vitamine; rappresenta inoltre un importante nutrimento per la pelle, poiché la protegge dagli stress termici e dall’aggressione dei raggi solari, ed è ricco di sali minerali […]

VITAMINA A EFFICACE SUL GRASSO

Dalla vitamina A potrebbe nascere una nuova via per un trattamento capace di far perdere peso. Uno studio condotto da un gruppo di ricerca dell’Università medica di Vienna ha dimostrato che le temperature fredde aumentano i livelli di vitamina A sia negli esseri umani sia nei topi. Questo aiuta a convertire il tessuto adiposo bianco […]

COME INTEGRARE LA NOSTRA ALIMENTAZIONE

Le nostre vite sono cambiate nell’ultimo periodo e con esse le nostre abitudini quotidiane, dal lavoro all’alimentazione. C’è chi ha accumulato massa grassa, chi invece è dimagrito allenandosi indoor. Come alimentarci e integrare la nostra alimentazione in maniera vantaggiosa per raggiungere i nostri obiettivi? Tutte le opzioni per un metabolismo in equilibrio con la giusta nutrizione […]