ASPARAGI PER DEPURARSI

Asparagi per depurarsi naturalmente  L’Asparago (Asparagus officinalis) appartiene alla famiglia delle Liliaceae, la stessa di aglio, porro e cipolla ma, a differenza di questi ultimi, l’Asparago è ricco di clorofilla che oltre a donargli il colore verde, genera proprietà benefiche per l’organismo e una sapore caratteristico molto apprezzato. Indicato per le diete ipocaloriche L’Asparago è molto ricco di acqua, […]

CUORE E DIETA MEDITERRANEA

L’insorgere di problemi cardiocircolatori può dipendere, oltre che da fattori di rischio non modificabili (età, sesso maschile e familiarità), anche da fattori su cui è invece possibile agire come stile di vita, abitudine al fumo, sedentarietà, stress e  dieta. Per quel che riguarda la corretta alimentazione, la Dieta Mediterranea e le sue derivazioni sono strumenti […]