ALLERGIA OPPURE INTOLLERANZA

L’Allergia e l’Intolleranza alimentare sono due patologie molto diverse tra loro, spesso confuse, probabilmente a causa di alcuni sintomi comuni. Vediamone le differenze. Allergia alimentare Si tratta di “un’alterazione immunitaria” in cui una sostanza normalmente innocua presente nell’alimento viene percepita come una “minaccia” (allergene) e attaccata dalle difese immunitarie dell’organismo. I sintomi, che possono essere […]

NATALE IN LINEA

Ce lo ripromettiamo ogni anno ma, di fronte alla tavola imbandita per le feste, i brindisi con le bollicine e le chiacchiere in compagnia, i buoni propositi si dileguano e l’appetito e la golosità la fanno da padroni. Non si tratta solo del pranzo di Natale o del cenone dell’ultimo dell’anno. Quello delle festività natalizie è un periodo […]

PRATICARE IL PILATES ONLINE

L’allenamento online è ormai entrato a far parte delle nostre abitudini: durante il lockdown le palestre e gli studi di Pilates sono stati fra i primi a dover chiudere, perdendo così la possibilità di lavorare a contatto con i clienti e molti si sono organizzati per fornire un servizio a distanza.Si possono fare allenamenti molto efficaci […]

PERCHÉ IL PERSONAL TRAINER A DOMICILIO?

Ormai siamo tutti consapevoli dei grandi benefici dell’attività fisica. L’allenamento rinforza il nostro sistema immunitario, previene molteplici problematiche di salute, e migliora l’estetica del nostro corpo.La domanda che ti farai sarà sicuramente:” bravo, tutto giustissimo, ma come faccio con le palestre chiuse?”.Hai mai sentito parlare del servizio di personal training a domicilio?Il personal trainer a […]

DURANTE IL LOCKDOWN GLI ITALIANI INGRASSANO

Secondo un’analisi di Coldiretti su dati Crea, il Centro di ricerca alimenti e nutrizione, diffusa in occasione della presentazione dei dati relativi al 2019 elaborati da Okkio alla Salute, il sistema di sorveglianza nazionale coordinato dal Centro Nazionale per la Prevenzione delle malattie e Promozione della Salute (CNaPPS) dell`Iss, il 44% degli italiani durante il […]