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OSTEOPATIA E RIDUZIONE DELL’ANSIA

L’ansia è una sensazione di preoccupazione, nervosismo, disagio per qualcosa con un esito incerto, con manifestazioni che possono variare da un semplice senso di apprensione fino ad attacchi di panico con espressioni corporee importanti e invalidanti. Molti problemi digestivi possono essere innescati dall’ansia o peggiorati, così come la tensione muscolare e la rigidità in diverse […]

RILASSAMENTO, LE TECNICHE CONTRO LO STRESS

Le condizioni di stress accompagnano sempre più frequentemente il nostro modo di vivere e anche la situazione emergenziale che stiamo vivendo è indubbiamente connotata da tali condizioni. Per questo gli Specialisti propongono l’utilizzo di tecniche che inducano “risposte di rilassamento”. Facciamo dunque un po’ di chiarezza su cosa si intenda per stress e soprattutto quale […]