Il dimagrimento localizzato non esiste e non è corretto affermare che per togliere gli accumuli di adipe sulla pancia bisogna fare tantissimi addominali. Tuttavia se si segue una dieta equilibrata e un allenamento mirato di Pilates si possono ottenere buoni risultati a livello estetico.Ma come ottenere una pancia piatta? Il Pilates è una disciplina che […]