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ALLENARE LA POTENZA PER LO SCI

4 modi per allenare la potenza per lo sciAumentare la potenza muscolare non solo può aiutare a sciare meglio, ma può anche aiutare a proteggere le articolazioni dalle lesioni.Allenare la potenza può essere utile per rafforzare i muscoli e aumentare il tempo di reazione, prevenendo cosi le cadute. Ecco quattro modi per aumentare la potenza […]