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LE REGOLE DELLA PROVA COSTUME

Superare la prova costume è il desiderio di molte persone, ma per sfoggiare un fisico invidiabile è necessario adottare un’alimentazione bilanciata e praticare esercizio fisico tutto l’anno. Questo non significa evitare gli sgarri, fanno parte di uno stile di vita sano e di un rapporto positivo col cibo. Così come non significa non riposarsi, anzi, […]