QUALE CORPO AVERE NEL 2023

5 Gennaio 2023 By In Articoli PTStudio No Comments

QUALE CORPO AVERE NEL 2023? La stragrande maggioranza delle persone è convinta che basti ridurre le calorie e allenarsi un po’ (spesso a caso) per ritornare in forma, magari iniziando a maggio e sperando nel miracolo…fosse così facile farlo in autonomia non staresti qui davanti allo schermo a leggere questo blog.Iniziare ad allenarsi a gennaio, […]

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CONTRASTARE LA FATICA MUSCOLARE

8 Luglio 2021 By In Articoli PTStudio No Comments

Come contrastare la fatica muscolare utilizzando la componente mentaleQualunque siano i tuoi obiettivi di fitness – diventare più veloce, più forte o più magro – puoi raggiungere i risultati desiderati solo spingendo te stesso ad andare oltre i limiti. Poiché l’evoluzione ha progettato il nostro corpo per proteggerci dai danni e dallo stress, siamo a […]

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