RILASSAMENTO: LE TECNICHE CHE CONTRASTANO LO STRESS

Non a caso la parola stress è certamente fra le più inflazionate dei nostri tempi, e infatti questa condizione molto spesso accompagna il nostro modo di vivere. In questo articolo ci si propone di far chiarezza su cosa si intenda per stress e soprattutto quale sia la nostra risposta psico-corporea, a cui si contrappone d’altro […]

ORTICA: ANTINFIAMMATORIO NATURALE

Da sempre evitata da chi si aggira per campi e boschi a causa delle sue proprietà urticanti, l’ortica, come pianta medicinale, vanta una storia che risale all’antico Egitto quando veniva utilizzata come infuso per la cura della lombaggine e dei dolori artritici. Il termine ortica deriva dal latino “urère”, che significa bruciare, irritare (in riferimento […]