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CORE STABILITY PER MIGLIORARE LA PERFORMANCE

L’importanza della core stability per migliorare la performanceLa ricerca del miglioramento della performance è alla base del raggiungimento dei traguardi sportivi ed è il cuore di gran parte delle discipline di allenamento che si trovano nel panorama del fitness mondiale. Il binomio fitness – sport è diventato, nel corso degli ultimi anni, oggetto di numerosi […]