ALLENAMENTO FUNZIONALE PER LA VITA
Una mamma che si piega sulle gambe per raccogliere l’ennesimo giocattolo lanciato dal figlio e un’atleta che esegue uno squat: apparentemente non hanno nulla in comune. Eppure una cosa c’è, ed è il movimento multi articolare che compiono che in un caso è funzionale ad un gesto tipico della vita quotidiana, nell’altro ad un gesto […]