fbpx

AUMENTO MASSA MUSCOLARE DONNE

Vorresti aumentare la tua massa muscolare? Ti piacerebbe un allenamento con i pesi ma sei combattuta? Sono tanti i miti che le donne sono abituate a sentire quando si parla di massa e muscoli in generale. La costruzione della massa muscolare non avviene da un giorno all’altro, tuttavia, l’allenamento della resistenza non è solo la strada […]