Winter Blues: come combatterlo con la giusta nutrizione Il Winter Blues, definito anche come disordine affettivo stagionale, è una situazione psico-fisica che insorge maggiormente d’inverno. La luce, infatti, ha un impatto non indifferente sulla nostra vita quotidiana e sul nostro benessere. I ritmi della vita vengono alterati ad ogni sua variazione. La nostra vita è […]