Le 5 regole per un allenamento costante Non è facile per tutti essere costanti con gli allenamenti. Ecco allora che a venirci incontro sono cinque consigli (più uno) per liberare l’atleta nascosto in ognuno di noi.Il mondo del fitness potremmo dire che si divida in due grandi emisferi: da un lato gli appassionati, quelli che […]