La differenza tra fisioterapia e osteopatia è spesso fonte di confusione, soprattutto perché entrambe le discipline si occupano del benessere muscolo-scheletrico e del trattamento del dolore. Tuttavia, esistono differenze sostanziali sia dal punto di vista formativo sia da quello professionale e metodologico. La più importante riguarda il percorso di studio: la fisioterapia è una laurea […]
Con il termine “sportivo” attualmente non si intende solo il professionista ma anche chi pratica una semplice attività motoria in maniera più o meno regolare e continuativa. Secondo il CONI sono oltre 4 milioni i praticanti di sport in Italia riferibili alle Federazioni sportive nazionali e alle Discipline Sportive Associate, mentre sarebbero 34 milioni i […]
I carboidrati vengono tradizionalmente classificati in semplici o complessi in base alla loro struttura chimica; dalle loro dimensioni molecolari si immagina dipenda anche la velocità di digestione e assorbimento. I carboidrati semplici, assorbiti più rapidamente, sembrerebbero innalzare più velocemente il livello di glicemia, condizione che potrebbe mettere a rischio la salute di chi soffre di […]
Affinché la vacanza sia sinonimo di benessere psico-fisico, va vissuta rispettando il proprio corpo senza cadere in eccessi, sregolatezza e abusi e seguendo alcuni semplici consigli per prevenire i problemi tipici della stagione calda come ad esempio le ricadute negative dovute alle alte temperature. Il colpo di calore Inizialmente, a seguito dell’esposizione ad elevate temperature, il […]
