FASCITE PLANTARE CAUSE E RIMEDI

L’osteopatia è un valido approccio per la fascite plantare, trattando non solo il piede ma anche le cause a monte (caviglia, ginocchio, bacino, schiena) tramite manipolazioni ed esercizi specifici per ridurre dolore, tensioni e squilibri biomeccanici, correggendo anche i disallineamenti posturali causati dal cambiamento dell’andatura e prevenendo recidive.

L’Osteopata cerca di riequilibrare il sistema corpo-piede, intervenendo su tutto il corpo, se necessario, per risolvere l’infiammazione locale.  

Fascite plantare: cos’è?
La fascite plantare è un’infiammazione o degenerazione dolorosa della fascia plantare, un robusto legamento lungo la pianta del piede, che collega il tallone alle dita, causando un dolore acuto al tallone o alla volta plantare, spesso peggiore al mattino o dopo il riposo, ma che tende a migliorare con il movimento iniziale per poi riacutizzarsi dopo sforzi.
Cause comuni includono eccessivo carico (sovrappeso, sport), scarpe inadeguate, e prolungata stazione eretta. 
Essendo uno stato infiammatorio, la guarigione puoi avvenire in settimane o anche mesi. 

Come interviene l’osteopatia?
L’Osteopata lavora direttamente sulla muscolatura del piede, sulla caviglia e sul legamento plantare per ridurre tensione e dolore con tecniche manuali mirate. 
Oltre a questo, valuta e tratta anche ginocchio, bacino, colonna vertebrale e cranio, poiché disfunzioni in queste aree possono influenzare la meccanica del piede attraverso catene muscolari e fasciali. 
A seconda dei casi, può fornire esercizi di allungamento e auto-massaggio (es. con pallina da tennis o bottiglietta d’acqua fredda) da eseguire quotidianamente al domicilio per aiutare la guarigione. 
Infine aiuta a correggere i disallineamenti posturali dovuti al cambiamento dell’andatura per evitare problemi secondari in altre parti del corpo. 

Perché funziona?
Le tecniche osteopatiche affrontano le disfunzioni strutturali che causano la fascite, non solo i sintomi. 
Nello specifico è possibile affermare che l’osteopatia offre un trattamento completo e non invasivo, spesso combinato con altre terapie, per risolvere la fascite plantare agendo sia localmente che a livello globale, mirando alla causa principale e al ripristino dell’equilibrio funzionale. 

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di Marco Orselli

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